Curso de Primavera en Madrid

Quieres vencer el miedo a comer?

Alimentarse de manera sana y consciente es el camino para redescubrir uno de los mayores placeres de los que disfruta el ser humano.

Ahora es el momento de adquirir hábitos de alimentación que te permitan disfrutar de lo que comes sin preocuparte este verano.

 
Por ese motivo hemos diseñado un programa intensivo de 8 semanas en el conseguirás cambiar tu relación con la comida, y además:
 
Aprenderás a reconocer y tomar conciencia de las sensaciones de tu cuerpo: ¿Tengo hambre? ¿De qué tengo hambre? ¿Me siento lleno?;
Experimentarás qué es comer con atención plena (técnica Mindfulness), prestando atención a tus sensaciones cuando comes;
Adquirirás herramientas de PNL e Hipnosis para conectar con tus emociones y así poder romper con los automatismos que te llevan a comer sin pensar;
 Bajarás de peso como resultado del cambio en tus hábitos de alimentación, pero sobre todo lo podrás mantener a largo plazo.
 
 
 
 
Taller Gratuito
Presentación
29 Abril
(19:30-21:00)
c/ Cinca 32
Madrid

 
PROGRAMA INTENSIVO en “THE GOOD FOOD COMPANY”
 

Localización: C/ Cinca 32 (Metro Concha Espina). MADRID.
Horario: 19:00h a 21:00h.
Fechas: los lunes, 6 y 13, 20, 27 de Mayo, 3, 10, 17 y 24 de Junio y dos sesiones individuales con fecha a convenir.
Inversión: 425€, con inscripción previa de 50€ en la cuenta: 2100.1044.5401.00471107 (480€ la misma semana del curso). Plazas limitadas.
Formadores: Mª Pilar Casanova y Enrique Escauriaza. Coaches certificados (CPCC por CTI), Practitioners en PNL, formados en Mindfulness (programa MBSR) y Yoga Sivananda.

Si estás interesado y quieres saber más, envíanos tus consultas por mail a info@alimentacion-consciente.com,  llámanos a los teléfonos 607453771 o 619718416, o visita http://www.facebook.com/Atreveteacomer

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